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雷得教育告诉您为何孩子为挑食

2018-01-29 15:42来源:未知编辑:主编点击:

 孩子挑食是从父母开始谈哪一个不好吃开始的!

“妈妈,我不喜欢吃这个,我只想吃我喜欢吃的……”家长们经常面对挑食的孩子而束手无策!

孩子挑食会导致孩子摄入的营养不均衡,严重时可能会造成孩子的胃肠道功能紊乱,容易生病,影响的孩子生长发育,影响智力发育,甚至还有可能使孩子出现极端性格。

 

 

为了让孩子不挑食,我相信很多父母都没少操心,尽管父母苦口婆心,但是孩子却依然不买账,雷得教育导师刘国兰认为其实百分之九十挑食问题都出现在家长的身上,更有一部分家长会为孩子的挑食找一些借口,觉得孩子还小,长大自然就好了,但是孩子长大了真的会不挑食吗?做为家长,我们应该重视起这个问题。

挑食是每个孩子成长的必经阶段,相比于父母,孩子对某些味道可能更加的敏感,而且孩子开始有了自己的主见,可以分辨好吃或者不好吃。

您是否也曾在与孩子进餐时说过某种食物不好吃呢?很多时候,父母不喜欢吃某种食物孩子也不喜欢吃,让很多人错误的觉得孩子挑食是天生的,其实不然,父母在说食物不好吃的时候孩子会在心里觉得这个食物不好吃,再面对这个食物的时候会产生抵抗心理,这叫做心理挑食。每个人的味觉都是不尽相同的,父母大部分的时候做的都是自己认为孩子喜欢吃的菜,根据自己的直觉替孩子做决定,觉得孩子喜欢吃这个,不喜欢吃那个,其实我们在过度关注孩子挑食的同时也是在暗示孩子挑食。

 

 

雷得教育导师刘国兰认为孩子的挑食也许只是暂时的想象,觉得某种食物他不喜欢吃,但是却因为我们的言语固化了下来,觉得这就是他的饮食偏好!

父母应该坚持长期给孩子提供丰富多样的食物,同时注意孩子的营养均衡。

当孩子不喜欢吃或者吃不下正餐的时候,妈妈们应该观察孩子的进食情况,是不是因为吃了过多的零食,或者尝试新的做法,比如当孩子不喜欢吃炒西红柿时,我们可以把西红柿榨成果汁,或者配上孩子比较喜欢吃的食物,或者是多花点心思,将食物做成孩子喜欢的形状,还可以让孩子参与食物制作的过程,提高他对食物的兴趣,同时还能培养孩子的动手能力。

 

 

雷得教育导师刘国兰告诉我们切忌不能强制孩子去进食,强制的方法往往会适得其反,更不要连哄带骗,会降低家长在孩子心目中的诚信度,让孩子养成因为有了奖励才去做某件事情的习惯!

父母应该做到多陪孩子吃饭,和孩子一起吃饭,食物不单单是为了让孩子果腹,让孩子健康的成长,还还能促进父母与孩子之间的情感交流,同时应该教给孩子餐桌礼仪,让孩子养成良好的就餐习惯。

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